SANTÉ : COMMENT BAISSER RAPIDEMENT SON TAUX DE CHOLESTÉROL ?

Pour une bonne santé cardiovasculaire, il faut avoir une alimentation saine et équilibrée riche en fruits, en légumes. Peu consommé en France, le chou chinois doit figurer dans vos légumes. C’est une plante herbacée qui ressemble de la laitue romaine ou à un pied de blette avec de longues feuilles vertes et frisées. Le chou chinois est un puissant anticholestérol qui assure le bon fonctionnement de votre cœur. D’après une expérience menée sur les hamsters, il en ressort qu'une consommation suffisante en chou chinois réduit considerablement l’accumulation du cholestérol dans l’organisme.

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